Aras chyba o innym preparacie mowisz mowie Ci ze na opakowaniu ma na stronkach nie poza tym troche inne opakowanie jest niz na zdjeciach oni w UK chyba tez legal nie moga wiec moze pykneli eph a dali efke, nie wiem jadlem i bez szxalu wlasnie ale tak samo mam po kaizenie Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-05-20 21:03:33
[...] gainera nie jest to że mozna se go zrobić rano a wypić jak zgłodniejesz....Mylicie pojecia. Gainer jest to suplement uzupełniający diete w białko i węglowodany i inne ******ły ;-P" Zle mnie zrozumiales ;) Chodzilo mi o uzupelnienie diety oczywiscie. Tylko, ze ja widze to chyba troche innaczej niz Ty. Jesli juz wsuwam posilek to [...]
w sumie to chyba każdego robic jak ma sztange z tyłu jak mam sztange z tyłu to biore 32,5kg na strone a z przodu to 20kg na strone. Mam takie jedno pytanko przy okazji tematu, czy to prawda ,że robienie przysiadów ze sztange z przodu anagazuje inne partie uda niz ze sztangą z tyłu ??
[...] wieksi od nas tutaj wszystkich. Po prostu na dieccie idzie szybciej wszytsko, ale bez niej tez mozna zrobic duzo. Poza tym jesli jesz to co powinienes, tzn. kurczaki ryze i inne to tez bedzie spoko. Po praostu bez jedzenia o okreslonych porach bedziesz mial mniejsze efekty, ale bedziesz je mial Przeciez powiedziane zostalo ze trening to 30% [...]
[...] ; 8-6-4 itd. oczywiscie,cala ta teoria przeklada sie przede wszystkim na zastosowania srticte funkcjonalne(zwiekszenie sily w sporcie),a poniewaz trenujacy dla sylwetki maja inne cele,wiec w pewnych kregach piramida nadal jest bardzo chetnie stosowana. w koncu masa rosnie przy zwiekszonej ilosci pracy,jaka wykonaja miesnie. hahaha [...]
[...] stroną? Co słabą? Jaką masz taktykę walki? Preferujesz stójkę czy parter? Itd. Dla jednego najlepszym uzupełnieniem będzie BJJ (słaby parter lub stawia na tą płaszczyznę), innego boks/kickboxing/muay thai (j.w.), jeszcze innego zapasy (j.w.), siłka/podnoszenie ciężarów (jest słaby lub stawia na ten czynnik), interwały (poprawa wytrzymałości), [...]
[...] zdobycia masy potrzeba cwiczen podstawowych. Do zdobycia detali potrzeba cwiczen podstawowych i uzupelniajacych. Planuje zmienic troche swoj plan treningowy i szukam czegos innego. Zle rozumujesz. Cwiczenia specjalistyczne dobierasz pod konkretny problem. Jesli nie ma zadnego problemu (masz przyzwoita mase i cale plecy rozwijaja sie w miare [...]
a gdyby zastosować takie dawkowanie jak na stronce nitrobolon.pl? Inne sposoby dawkowania Nitrobolonu to : 15g ( 3 miarki) 30 min przed pierwszym posiłkiem - 15g porcja 30 min przed treningiem (przed treningiem ewentualnie troche wieksza porcja) - 15g porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe - 15g porcja 30 min przed pierwszym [...]
No właśnie oto chodzi :( dlaczego w ogóle coś miało by mieć puste kalorie a coś innego nie? na pewno tłuszcz i węgle z chipsów nie są zdrowe ale czy są to inne węgle i tłuszcz niż w innym produkcie? Organizm ich nie wykorzysta?
[...] podobnie co glukoza tylko se po glukozie sest szybki wzrosi ins i szybki spadek a po dextr szybki wzrost ale spadek nie jest gwaltowny pomimo podobnej budowy maja odrobine inne zalety (stwierdzenie to to samo odnosi sie d tego ze maja podobna budowe czasteczkowa i dzialaja tak samo a jednak w aptece dex nie kupisz tylko glu) to po jaka [...]
Z tą łydka to rzeczywiście przede wszystkim dobre rozciąganko. I nie tylko na łydki, które bolą lecz i inne kluczowe mięśnie. Wiadomo, lepiej zapobiegać niż leczyć. Dodatkowo rzeczywiście, najlepiej znaleźć teren miękki. Ja np. dobiegam sobie do lasu w 2-3 min i dalej po ścieżkach i fajnie, mięciutko. Dobrą sprawę są też buty z amortyzacją. Co do [...]
Mikrodermabrazje, bo inne masci ni ****a nie pomagaja tylko kase wywalasz w bloto, a po mikrodermabrazji efekty przynajmniej u mnie sa conajmniej dobre. Blizny sa duzo mniejsze niz na poczatku i widoczne sa teraz tylko z bliska.
[...] od zewnątrz do wewnątrz. W szkole angielskiej jest ponoć coś takiego, ze prowadza jeszzce bardziej z boku niz w japońskiej. Ale jak powinno być a jak jest to dwie z deka inne bajki ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
[...] ilości wpc to proponuje brać je rano po przebudzeniu/albo kilkanascie minut po jak bierzesz rano kreatynę/, przed i po treningu i odrobinę na noc/tu już nie ma konieczności/, reszte proponuje odsprzedawać kumolom i kupic inne suple, np. zma oryg. bo działa lepiej niż apteczne/chyba że spróbujesz trzykrotną dawkę aptecznego/magnez/...
a czemu ma nie cwiczyc samego brzucha skoro tego chce ? nie interesuje go wyglad kulturysty, nie interesuja go inne partie - jego sprawa, moze kiedys sie to zmieni duzo lepiej wyjdzie na samym cwiczeniu brzucha niz jakby siedzial na 4 literach i nic nie robil, wiec darujcie sobie komentarze typu "cwicz cale cialo albo wogole", nic na sile
[...] do tej pory przed zmiana przepisów szturmowa staczał a jak sie używało batona to nikt nigdy nie zwracał na to uwagi nawet policja stojąca obok ciebie. Ale każdy ma inne doświadczenia, ludzie jeżdżący juz kilkanaście lat na mecze wola mięć takiego batona niż mieć problem w sytuacji zagrożenia ;) "A "Ci" profesjonaliści, [...]
bero: thanx for info i tak nie znalazlem :( bruce: lubie noze, wrecz spie z nimi. Jasne ze fajnie jest miec takie 5 lat bjj za soba ale widzisz...ja mam tez inne obowiazki, troche pracuje studiuje, laski gandzia procenty etc etc i jakos nie ma za bardzo czasu a w leb tez od dresa nie chce dostac...jak ktos wyjedzie z nozem to raczej stawiam na [...]
Flat Ty sie nie zastanawiaj,bo sprawa jest bardzo prosta. plan juz masz(jesli wczesniej nie sugerowalem,to obetnij jeden dzien i trenuj tylko 2 x tyg.-najlepiej w inne dni,jak KB) TYLKO TYM RAZEM,PRZYLOZ SIE DO TRENINGU,ODZYWIANIA I ODPOCZYNKU- LEPIEJ,NIZ POPRZEDNIM RAZEM. to wszystko.